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직장인의 술자리는 단순한 사교 자리를 넘어 업무와도 연결되는 경우가 많습니다. 하지만 다음 날 찾아오는 숙취는 피로와 집중력 저하로 이어져 업무 능률을 크게 떨어뜨립니다. 오늘은 과음한 다음 날 직장인이 바로 실천할 수 있는 건강 회복 루틴 5가지를 소개합니다. 일상에서 무리 없이 적용할 수 있으니, 술자리 다음 날의 피로를 현명하게 관리해 보세요. 1. 직장인의 술자리와 숙취의 현실한국의 직장 문화에서 술자리는 단순한 여가가 아니라 업무의 연장선이 되기도 합니다. 회식이나 접대 자리는 직장인이라면 누구나 피하기 어려운 현실입니다. 그러나 과음은 다음 날 업무 집중력을 떨어뜨리고, 장기적으로는 간 건강과 심혈관계 질환 위험까지 높입니다.숙취는 단순히 두통 증상에 그치지 않고, 수면 부족, 탈수, 영양..