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아침 시간을 어떻게 시작하느냐에 따라 하루의 질이 달라집니다. 최근 많은 사람들이 주목하는 '미라클 모닝'은 하루의 첫 시간을 자기계발, 건강, 성찰에 집중함으로써 인생을 바꾸는 습관으로 알려져 있습니다. 미라클 모닝은 누구나 일상 속에서 조금의 의지만 있다면 쉽게 적용할 수 있습니다. 이번 글에서는 일상에 쉽게 적용하는 미라클 모닝 실천법 5가지를 소개하고, 꾸준히 지속할 수 있는 팁까지 함께 알려드립니다. 1. 미라클 모닝이란 무엇인가?1) 개념과 유래미라클 모닝은 할 엘로드의 저서《Miracle Morning》에서 시작된 개념으로, 하루 중 가장 집중력이 높은 아침 시간을 활용해 자기계발과 삶의 질을 높이는 습관을 의미합니다. 저자 할 엘로드는 교통사고와 암 투병이라는 극적인 경험을 겪으면서 아..